NHÓM BIÊN SOẠN:
Bác sĩ Phạm Ngọc Thanh - Tư vấn tâm lý
Thạc sĩ Nguyễn Quốc Giang - Thạc sĩ Công tác Xã hội, Viện Nghiên cứu Xã hội Châu Á , Philippines
Phòng Kết Nối Khoa Học với Công chúng, Đơn vị Nghiên cứu Lâm sàng Đại học Oxford (OUCRU), Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam.
Thông tin liên hệ: publicengagement@oucru.org
1. GIỚI THIỆU CHUNG VỀ TẬP HUẤN
Các nhân viên y tế phải đối mặt với những tình huống đặc biệt và thường mang tính thử thách về mặt cảm xúc trong công việc hàng ngày. Khả năng kiểm soát và quản lý cảm xúc một cách hiệu quả là rất quan trọng không chỉ đối với sức khỏe cá nhân mà còn mang lại sự chăm sóc tốt nhất có thể cho bệnh nhân. Buổi tập huấn được dẫn dắt bởi các chuyên gia đến từ OUCRU, nhằm mục đích trang bị cho các bác sĩ những kỹ năng và chiến lược cần thiết để điều chỉnh cảm xúc trong công việc.
2. CẤU TRÚC TẬP HUẤN & THỜI GIAN TẬP HUẤN
- Định nghĩa Thông minh cảm xúc
- Nhận biết các dấu hiệu stress, lo âu, trầm cảm, kiệt sức
- Cách ứng phó với cảm xúc tiêu cực: xác định cảm xúc, phân biệt cảm xúc chính và phụ, viết nhật ký hoặc vẽ, kiểm soát hơi thở, thư giãn cơ bắp,nghe nhạc êm dịu, tập thể dục, tắm với nước ấm
Phương pháp tập huấn: tương tác giữa tập huấn viên và học viên qua công cụ Mentimeter.
3. TÀI LIỆU TẬP HUẤN
- Tài liệu tham khảo - Dành cho người tham gia tập huấn [powerpoint]
- Tài liệu đánh giá thông minh cảm xúc [tải]
- Ghi hình buổi tập huấn [video]