Nhân viên y tế có thể chọn ra những giải pháp phù hợp với nhu cầu cá nhân, điều kiện và hoàn cảnh để hóa giải được tình trạng mệt mỏi và kiệt sức nghề nghiệp. Nhân viên y tế có thể tìm một khoảng không gian như phòng thư giãn hoặc không gian thư giãn để tập trung vào hơi thở của mình trong vài giây. Hít vào thật sâu, bụng căng phồng lên và thở ra từ từ cho bụng xẹp xuống. Họ có thể suy ngẫm về những giá trị, niềm tin và những điều tích cực trong cuộc sống. Nhân viên y tế cũng có thể trò chuyện để giải tỏa cảm xúc với một người bạn tâm giao, chịu lắng nghe tâm sự của mình. Nhân viên y tế cũng cần cân bằng công việc và cuộc sống cá nhân, không cố gắng quá sức, biết từ chối những đòi hỏi vượt quá khả năng và giới hạn của mình và quan tâm đến sức khỏe tinh thần của bản thân.
Link: https://kynangnhanvienyte.org/nhung-cach-hoa-giai-kiet-suc-nghe-nghiep-2/
Please Sign in (or Register) to view further.