NHÓM BIÊN SOẠN:
Bác sĩ Phạm Ngọc Thanh
Thạc sĩ Nguyễn Quốc Giang
Phòng Kết Nối Khoa Học với Công chúng, Đơn vị Nghiên cứu Lâm sàng Đại học Oxford (OUCRU), Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam.
Thông tin liên hệ: publicengagement@oucru.org
1. GIỚI THIỆU CHUNG VỀ TẬP HUẤN
Nhân viên y tế công tác tại khoa Hồi sức - Cấp Cứu thường đối diện với những tình huống sang chấn nặng và có nguy cơ tử vong. Với tình trạng căng thẳng kéo dài, nhân viên y tế có thể bị mệt mỏi trắc ẩn và kiệt sức, làm hao mòn thể chất, cảm xúc và tinh thần. Tuy nhiên, không giống kiệt sức, mệt mỏi trắc ẩn chỉ xuất hiện trong bối cảnh khi nhân viên y tế cho đi sự hỗ trợ cảm xúc sâu rộng hay lao động về cảm xúc. Trong buổi tập huấn này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những điểm khác biệt giữa mệt mỏi trắc ẩn và kiệt sức và cách ứng phó với dấu hiệu báo động và cách tự chăm sóc để tránh mệt mỏi và kiệt sức.
Sau tập huấn, người học sẽ nắm được:
- Khái niệm về mệt mỏi trắc ẩn và kiệt sức.
- Các dấu hiệu báo động.
- Đánh giá chất lượng cuộc sống trong nghề nghiệp.
- Cách tự chăm sóc bản thân.
2. CẤU TRÚC TẬP HUẤN & THỜI GIAN TẬP HUẤN:
Tổng thời lượng: 120 phút
| Phần | Nội dung | Phương pháp | Thời lượng |
| 1 | Khởi động Mệt mỏi trắc ẩn là gì? |
Học viên trả lời với mã QR | 10 phút |
| 2 | Định nghĩa mệt mỏi trắc ẩn và kiệt sức | Xem slides và video | 15 phút |
| 3 | Tìm hiểu các trải nghiệm bất lợi trong tuổi thơ | Chia sẻ trên chat hoặc mentimeter | 10 phút |
| 4 | Tìm hiểu các dấu hiệu báo động | Slides có tương tác | 20 phút |
| 5 | Trắc nghiệm về chất lượng cuộc sống | Thảo luận về kết quả trắc nghiệm | 20 phút |
| 6 | Các biện pháp tự chăm sóc | Chọn 3 phương pháp | 20 phút |
| 7 | Tập thở theo phương pháp BS Nguyễn Khắc Viện | Xem video và thảo luận | 10 phút |
| 8 | Tổng kết sau tập huấn Đánh giá tập huấn |
Bài trình bày Phiếu Khảo sát |
15 phút |
3. TÀI LIỆU TẬP HUẤN
A. Dành cho tham dự viên
- Compassion Fatigue Presentation - Nguồn: Oregon.gov
- Compassion Fatigue Applied Behavioral Analysis Conference Presentation
- Compassion Satisfaction and Compassion Fatigue
- B. Hudnall Stamm, 2009. Professional Quality of Life: Compassion Satisfaction and Fatigue Version 5 (ProQOL) [www.isu.edu/~bhstamm or www.proqol.org]
B. Dành cho tập huấn viên
Mệt mỏi trắc ẩn hay kiệt sức [pdf]
4. GHI HÌNH TẬP HUẤN
Phối hợp với Medisetter, Phòng Kết nối Khoa học với Công chúng, OUCRU-VN, đã tổ chức buổi tập huấn về "Mệt mỏi trắc ẩn hay kiệt sức" vào ngày 22/4/2024 với sự tham gia của 103 nhân viên y tế trên cả nước.
Xem đầy đủ buổi tập huấn tại đây [video]